0 6 Benefícios da Água do Mar para a Saúde

By Vivaldo Almeida

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6 Benefícios da Água do Mar para a Saúde

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Verão e férias combinam com praia. E se você for curtir alguns dias com o pé na areia, saiba que a água do mar não traz só aquela sensação gostosa de paz e refresco. Existem outros benefícios concretos que a água salgada proporciona à saúde. A farmacêutica Mika Yamaguchi, elencou algumas:



1. Cicatriza

A água do mar é rica em sais minerais, como sódio e iodo, elementos que possuem ação cicatrizante e antisséptica para a pele. No entanto, a higienização com água potável é indispensável, caso haja algum ferimento.

2. Fortalece o sistema imunológico

Um estudo realizado pela Universidade de Alicante, na Espanha, constatou que a água do mar fortalece o corpo contra os vírus, bactérias e reforça o sistema imunológico do corpo. O cloreto de sódio, substância que faz com que a água do mar seja salgada, possibilita melhor funcionamento das células do corpo, principalmente as imunológicas.

3. Faz massagem

O balanço das águas do mar também tem potencial para relaxar o corpo, pois o contato com as ondas ativa a circulação sanguínea e facilita a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.

4. Neutraliza as cargas negativas

A ideia de que um mergulho no mar ajuda a renovar as energias não é apenas uma figura de linguagem. De acordo com Mika, os sais presentes na água ajudam a normalizar as reações bioquímicas do corpo, energizando o organismo.

5. Relaxa a musculatura

A água do mar é rica em magnésio, substância responsável por relaxar a musculatura do corpo. Um mergulho no mar pode ajudar a diminuir o estresse e dormir melhor.

6. Limpa os pulmões

Quando mergulhamos no mar, expiramos o ar que temos em nossos pulmões. Esse movimento proporciona limpeza dos brônquios.

Fonte: http://www.paisefilhos.com.br

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By Vivaldo Almeida

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By Vivaldo Almeida

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Hoje o Facebook está servindo para mim como feed, abro só para ver e ler as notícias das páginas que curto e só. Ontem uma postagem me chamou atenção e não pude deixar de compartilhar o texto com o mundo.

Lucas Sequela Man

"Durante toda minha semana, em horários vagos (80% do meu dia), vagueio pelo facebook e me deparo diversas vezes com textos e poesias que só falam sobre assuntos que parecem ser importantes, mas nada muito inovador. Então para tentar quebrar essa mundanice procurei escrever sobre algo diferente, mas temas diferentes, por mais fácil que possa parecer, são difíceis de serem abordados. Procurei em todas situações que ocorreram durante meu dia e nada consegui encontrar. Antes de dormir, como de costume, ligo o ventilador, sento em minha cama com o celular tocando qualquer música e me ponho a descansar.

Alguns minutos depois, percebi o quanto o ventilador está presente na minha vida, desde sempre. No meu quarto de quando era somente um bebê. Se posicionava na altura infinita do teto, e mesmo que não fosse necessário que ventilasse, ali estava ele, fazendo seu papel, fazendo companhia para mim.

Quando criança, era meu melhor amigo, brincava de fazer sons estranhos a sua frente, passava todas as noites ao meu lado, não me deixando morrer de calor, não deixando o silêncio da noite me dominar, espantando mosquitos, me contando histórias incompreensíveis que saiam do seu sopro variavelmente quente e frio.

Na adolescência continua ali, menos útil, pois já possuía um ar condicionado no meu quarto. Mas para consumir energia, ele ficava comigo, ligado todo o tempo, sem que me importasse se estava ventilando o suficiente ou não, mas ele sempre se esforçava. Hoje em dia, mesmo entrando na fase adulta, ele permanece aqui do meu lado, parado, somente esperando para que possa me servir. A maioria das pessoas não ligam para ele, caso se quebre, somente o jogam fora e compram um mais novo, com mais velocidades, que gaste menos energia, que ventile mais, mas sempre se esquecem de agradecer ao bom e velho ventilador que o manteve refrescado por anos, que não te deixou no vazio da noite. É provável que esse texto não mude em nada sua vida, não fez tanta diferença na minha, mas já fico feliz em perceber que por mais só que eu esteja, por mais triste, sempre poderei contar com meu bom e velho ventilador para contar segredos mudos para mim enquanto durmo. Boa noite ventilador, obrigado por mais um dia de trabalho."

By - Lucas Cavalcante

0 Protesto - Médico x Processos Judiciais

By Vivaldo Almeida

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Protesto - Médico x Processos Judiciais

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Encontrei esta pequena matéria, mas de grande utilidade que dá algumas dicas para tentar evitar ou diminuir a quantidade de processos que enfrentam os médicos.

Atualmente, cerca de 28.000 (vinte e oito mil) médicos brasileiros estão sendo processados. Segundo o Superior Tribunal de Justiça, nos últimos dez anos, os processos contra médicos tiveram um aumento de 1.600%.

AMANDA BERNARDES
ADVOGADA ESPECIALIZADA EM DIREITO MÉDICO/DEFESA MÉDICA

www.amandabernardes.com.br

1. O PRONTUÁRIO É A MAIOR ARMA DE DEFESA DO MÉDICO EM DEMANDAS JUDICIAIS: O prontuário deve ser encarado pelos médicos não como mera burocracia e obrigação, mas sim como seu meio de defesa legal. Não há melhor instrumento probatório, já que no caso de eventual processo judicial este será o primeiro documento a ser analisado pelo juiz, peritos e até mesmo conselheiros do CFM ou CRM quando se tratar de processo administrativo. Por isso a documentação deve ser rigorosa e minuciosa.

2. AMBIENTE CONTROLADO (BOA RELAÇÃO MÉDICO-PACIENTE): Cite-se que a má relação e a falta de confiança é um dos fatores justificantes do aumento de demandas contra médicos, os ruídos na relação entre médicos e pacientes são quase sempre os motivadores dos processos. Invista no estreitamento da relação com seus pacientes, acompanhantes e familiares! Quando a relação médico-paciente é amistosa, afetiva e de confiança, certamente a angústia, o medo e a insegurança serão amenizados. A antecipação do problema solidifica a confiança do paciente. O amparo e a boa relação médico e paciente traz consequentemente o "ambiente controlado". Assim, o aspecto subjetivo (atribuir a culpa) que encoraja o paciente a procurar a justiça será atenuado pelo profissional.

3. O NOVO CONSENTIMENTO INFORMADO: não se confunde com aquele papel abstrato empregado por alguns profissionais. Estes documentos ambíguos e abrangentes podem se tornar um fator contrário aos interesses do médico, pois não demonstram o adimplemento do dever de informar do médico. IMPORTANTE: Os termos de internação, Termos de Adesão (não há troca de informações, cláusulas preenchidas apenas pelo médico) e termos de autorização para procedimento são tido pelos julgadores como documentos inaptos de comprovação do consentimento informado.
Procure segurança jurídica em seu exercício profissional, os Termo de Consentimento devem ser específicos e adequadamente elaborados!

4. DESCUMPRIMENTO PELO PACIENTE: Conste sempre em prontuário qualquer descumprimento das recomendações médicas, como orientações de exames, dietas, consultas a especialistas, medicações, pois no processo judicial caberá ao médico comprovar que o dano adveio da conduta do paciente.

5- NÃO FAÇA CONSULTAS OU PRESCRIÇÕES POR TELEFONE! Apesar do Código de Ética Médica vedar, este é procedimento comum entre os médicos. Lembre-se que você não terá contato visual com o paciente ou seu responsável, será apenas o relato deste, que pode confundir sintomas ou até mesmo estar emocionalmente abalado. Vários pacientes usam deste artifício em demandas judiciais.

Fonte: http://www.editorasanar.com.br